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肩こり・首痛

《こんなお悩みはありませんか?》

 

・毎日、ディスクワークで肩が凝る

・常に肩を揉んでほしいと思っている

・肩凝りから頭痛までしてしまう。

・肩が凝って全身に力が入ってしまい、疲れが取れないでいる

 

長時間のディスクワーク、スマホ、運動不足、日常的な不良姿勢などが原因で、肩こりに悩まされている人は多いかと思います。

『自覚症状のある病気や症状』で肩こりは、女性では第一位。男性でも腰痛に次いで第二位という結果も出ており、一昔前では、女性に多いというイメージでしたが、最近では男性にも多い症状となっています。

~肩こりの原因は?~

一番の原因は、日常的な不良姿勢が原因と言えます。

『骨盤の歪みからくる』『ディスクワークが多いから』『背骨が歪んでいるから』などと言われることも多いかと思いますが、確かにそうとも言えます。

が、それらの原因となっているのは姿勢の悪さが奥に隠れているからであって、骨盤や背骨の歪みは表面的な原因にすぎません。

 

しかし、ではなぜ姿勢が悪くなるの?と言うようにドンドン深めていくことになりますが、一つ一つ順を追って説明をしていきます。

まず、理想的な良い姿勢とは、どんな姿勢なのでしょうか?

言葉で表すと・・・

『骨格と筋肉に、余分な負担が掛からない姿勢』です。

人の身体を横から見た時に

①外耳孔(耳の穴) ②肩峰 ③大腿骨大転子 ④櫃関節前方

⑤外果(外くるぶし)前方

 

これが、一直線に結ばれる姿勢が、よい姿勢と言えます。

後ろから見たときは、

 

①後頭骨隆起 ②脊椎棘突起 ③殿裂 ④膝節中間点

⑤内果(内くるぶし)中間点

これらのポイントが、一直線に結ばれる姿勢です。

では、悪い姿勢は?

・身体の一箇所に負担が掛かり続ける姿勢

・無理な力や重力が掛かってしまう姿勢

・骨・関節・筋肉などがユニットで働かず、理想的な連携ができていない状態での姿勢

です。

病院でのレントゲン検査にて『ストレートネックですね』と言われるケースのほとんどが、上記にある姿勢が作り上げた結果です。

良い姿勢を維持するには、ある程度の筋肉とバランスが必要となります。

そのバランスを整えるためには、『運動』が必要です。

~ストレスが肩こりの原因に?~

 

精神的ストレスで心が病んでしまうことは想像しやすいですが、身体にもストレスの影響が出るという認識も最近では定着してきているようです。

ストレスを感じると自律神経の中の交感神経が優位になり、その緊張状態が血管を縮こまらせ、筋肉を硬くさせ、凝りにつながるというのです。

しかもストレスは痛みをさらに強めるというのです。例えば、肩が凝っていれば意識がつい肩にいってしまい、再び交感神経が優位になります。その結果、筋肉や血管が収縮し血流が悪くなり、発痛物質が出て余計に痛くなる。そしてさらに意識が肩にいき・・・という悪循環となるのです。

一時的なものであれば問題ありませんが、連日ストレスにさらされ、筋肉に過剰な緊張状態が続くと肩こりは慢性化してしまい、様々な疾患を伴うことにもつながります。

 

 

当院の施術で肩こりが改善する特徴

こわばりを溶かしていくような施術

肩凝りに限らず、身体の不調を訴える方のほとんどは、『身体のこわばり』がみられます。

肩や首を回したり、運動をするということも大切ですが、まずは身体の緊張を抜くところから始めます。

そして、肩こりの患者さんに共通していることは、肩甲骨の動きの悪さです。

肩甲骨周囲の筋肉を緩める必要があるのですが、ただマッサーをするだけでは、改善されません。

身体の奥にある筋肉や膜の緊張を溶かしていくイメージで、正常な動きをするための準備をしていきます。

ポイントを刺激しながら、血液の流れ・リンパの流れを改善させ、筋肉になじませるよう促していくことで、身体に無理なく刺激を入れることが可能となります。

関節の動きをアジャストメント

解剖学的・生理学的観点から医学的な理論と東洋医学、私の独自の感性など様々な視点でお身体全体を見ていき、硬くなって動きの悪くなっている背骨、頸椎~胸椎~腰椎を触診・検査をし、矯正をしていきます。

その際、なるべく痛みの出ないようソフトに触れるよう心掛けておりますので、どうぞご安心ください。

また、頭蓋骨の硬さ(動きの悪さ)もゆっくりと開放していき、調整していきます。

 

施術だけではなく予防目的のトレーニングも指導

当院では施術だけではなく、症状に合わせたトレーニングの指導も行っております。

肩こりや首痛の原因は、肩甲骨の動きの悪さや胸郭(肋骨)の硬さなどが原因となっていることも多く、いくら施術をして身体が楽になっても、それらの動きが正常にならなければ、良い状態を長くキープすることは難しいと考えております。

当院では、施術とトレーニングを組み合わせることで、あなたの身体が本来の動きを取り戻し、より豊かで幸せな生活が送れるようお手伝いをしてまいります。

 

ご自宅でできるストレッチやエクササイズなどもご紹介しておりますので、分からない点はお気軽にお申し付けください。

肩こり・首痛の施術料金

初診料  2,200円
施術料金 6,600円
施術料金 6,600円

※ホームページを見てお問い合わせいただいた方に限り

初回限定で8,800円のところ4,980円でやらせていただきます。

ご予約の際に『ホームページを見たのですが・・・』と、お伝えください

 

肩こり・首痛の施術の流れ

施術メニューの流れをご紹介します。

お問合せ

※当院は完全予約制となっております
・お電話もしくは、メール、公式ラインにてご連絡ください。
・その際、症状、ご来院のご希望日・ご希望の時間をお聞かせください
・施術中は電話に出られない場合がございますので、その旨ご了承ください。

 

問診表へのご記入

あなたのお身体の状態を正しく把握させていただくため、問診票に必要事項のご記入をお願いいたします。


 

カウンセリング・検査・評価

現在のお悩み、その他お身体の状態や過去のけが・ご病気についてじっくりと時間をかけてお話をお伺いいたします。

問診票の内容、お聞きした内容を踏まえ、姿勢分析、関節可動域の確認、またそれに伴う痛みや違和感などを検査していきます。
 

施術に入ります

問診・検査・評価を考慮し、内臓の反射ポイント、経絡、筋肉のこわばりなどの異常を手を当てることで把握し、『緩める』作業をしていきます。

当院の施術は基本的に手を当てるだけの『手当て』がメインとなります。手を当てているだけなのになぜか身体が緩んでいく・・・そんな感覚をぜひご体感ください。
 

説明とアドバイス

あなたのお身体がどんな状態だったのか?

それに対してどのような施術を行ったのか?を説明し、ご自宅でできるアクササイズや注意していただきたいこと、施術の期間や次回の来院の目安などをお話いたします。

ご質問などがございましたら、分かりやすくご説明いたしますので、お気軽にお申し付けください。

 

肩こり・首こりの施術を受けた方の  感想

急に首が回らなくなり困っていました

千種区の田中さま(55歳)
肘をついてテレビを見ながら寝ころんでいたところ、首が急に回らなくなりました。
自分でストレッチをしたりしながら様子を見ましたが、どうにもならず、知人の紹介でお世話になりました。
はじめは週に1回を数回、その後は月に一回のペースで通っています。日ごろから腰痛にもなりそうな仕事をしているので、腰痛予防の相談にも乗ってもらっています。
ちょっとした疑問や不安も聞いてくれてアドバイスをしてくれるところが気に入っています。
ちなみに、主人はトレーニングに通っています。

 

首の痛みがひどく仕事に集中できませんでした

東区の中村さん(26歳)

 

首筋にかけて肩の痛みと張りが毎朝ひどく、仕事に集中できない日が多くなってきたので受診しました。施術後は身体が軽くなったような感じがして、その日の夜は痛みもなく仕事にも集中できるようになりました。2・3回施術を受けることで痛みが消え、教えてもらったストレッチを毎日やることで、良くなっていきました。

先生はとても気さくで話しやすく、施術中も緊張せずに受けられるのでとても良いです。時間のある時は身体のことやストレッチを教えてくれるので、自分の勉強にもなります。

いかがでしょうか。

このように、当院の施術メニュー個別ページ1なら、○○○○○や○○○○○が実現できます。
施術メニュー個別ページ1に興味をお持ちの方は、ぜひお気軽にお問合せ・ご相談ください。

※ページを最後まで読んでくださったお客さまへのメッセージと、お問合せへ誘導するための文章を記載してください。

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