１２月３１日(火)～１月５日(日)までお休みをいただきます
１月６日(月)から平常通り診療いたします。
こんにちは。
ふくおか接骨院、院長の福岡 知（ふくおか とも）です。
ふくおか接骨院のホームページを見ていただき、本当にありがとうございます。
まず初めに、私がどんな思いや考えを持ち施術をしているのか、みなさまにどのような生活を送っていただきたいと思っているのかをお話していきたいと思います。
私は幼少の頃から大学卒業まで水泳をしていました。卒業までやっていたので、それなりに一生懸命やっていました。
真面目に練習していれば速くなる。水泳のことだけ考えていればタイムは伸びる。そう信じて毎日毎日練習をしていました。
結果は・・・うん、まあまあでした。
そう、まあまあだったんです。
毎日練習しているのに、頭で考えて行動しているのにベストタイムが出るのは年に数回。大学生になってからベストタイムが出るなんて、本当に珍しいという状態に。そして、大学卒業とともに、競技生活を引退しました。
この経験から、なぜ毎日練習しているのに結果が出せないのか？『最後は気持ちです』という言葉もあるように、身体を動かすためにはなぜ気持ちが必要なのか？『頭で考えて練習をしなさい』と監督によく言われましたが、なぜ頭を使うことと身体を動かすことが関係するのか？
と、いうことは、身体も心も頭も全部『繋がっている』ということ。
そして、それらは深いところで相互的に働き、合致したときに強くなれ速く泳げるようになるんだということを考えるようになったのです。
そんなこんなで、『人間の身体に興味を持った』ことがこの道に進もうと思ったきっかけとなりました。
私自身、常日頃から『○○しないといけない』『○○じゃなきゃダメ』という生き方をしてきました。
自分の意思よりも『○○さんがこう思うだろうからこうしよう』『○○のためにはこれがいい』とか、自分の本当にやりたいこと・言いたいこと・聞きたいことを隠して『人の顔色を伺う』癖があったのです。
もちろんそれが必要な時もあります。自分のことを中心に考えた意見ばかりだと、それはただの自己中なだけですし、でも『顔色を伺う』ということは、本当に相手のことを思ってやっていることなのか、ただ自分が嫌われたくないから壁を作っていただけなのかな？ということを考えるようになった時、これじゃあ誰も幸せになれないと思ったんです。
もっと自分を解放して、自分ができることを精一杯やらないかんと。頭で考えることも大切だけど、自分の感覚を大切にして、その感覚で患者さんの手当てをすること。これが自分も含め、患者さんにも結果的に幸せを感じていただけることだと思ったのです。
頭を『無』にするというより『余裕のある状態』にしながら手当をしていくと、身体が緩んでいく感覚が分かるんです。鍼灸の先生はこれを脈で診たりすると思うのですが、私は手の平全体で身体の緊張としてそれを受け取ります。
身体の緊張を抜くように・・・というか、溶かしていくようにほんの少しの刺激を加える。時にはオリャーっていうことをする時もありますが、基本的には身体の緊張が解けるのを『待つだけ』です。
人間には自然治癒力という力があります。しかし、これが十分に発揮されている人はどのくらいいるでしょうか？
特に施術に来られる方々のほとんどが発揮されておらず、隠れてしまっている状態のように思います。
その原因の一つに、身体・頭(思考)・心がこわばっているというか、凝り固まっている状態にあることが挙げられると考えています。
『そのこわばりを解放させるきっかけを作ってあげたい』
解放できれば、もっと毎日が充実し楽しくなり、頭も心もスッキリ余裕を持った思考で物事を考えられ、それが行動に出ることで、周りにいる人も幸せになれる。
そんなお手伝いができれば、私自身も幸せだなぁ・・・という想いで施術をしています。
毎日、心身共に幸せで健康な生活を送るためには、５つの要素が必要だと考えています。
①運動(関節や筋肉に対する正しい動き・有酸素運動)
②栄養(食事の量・質・内容・誰と食べるか)
③休養(身体・頭・心をそれぞれ休ませる)
④精神(ストレス・思考パターン)
⑤メンテナンス(プロの手を借りて自分にご褒美)
①～⑤を全て説明すると長くなってしまうので、なかなかできていない③の休養についての考えをお話したいと思います。
『休養』と聞くと、睡眠を思い浮かべる人が多いかと思いますが、寝ても寝ても寝足りない、朝起きると身体がしんどくて起き上がれない・・・という事実があるのはなぜだと思いますか？
それは、頭と心が休養できていないからです。
頭と心を休ませる方法に一つとして、『瞑想』があります。
人は普段生活をしていると、頭の中は過去と未来について考えていることが多く、過去を思い出してはイライラしたり，後悔したり、思い出し笑いをしたり。
未来のことを考えては、不安になったり、急いで○○しなきゃと思ったり。
無意識のうちにそんなことを考えながら人は行動していることがほとんどです。
でもね、そうじゃなくて。
目をつむって『今』『NOW』に集中してみるのです。空気の暖かさや冷たさ、風の音やニオイとか。自分の中に流れている血液や心臓の音、食べ物が消化されていく感覚を感じてみようとする。
これが瞑想です。
すると、不思議なことに頭と心がスッキリし、思考がクリアになると思います。
これが頭と心の休養です。
食事をしたら歯を磨くように、運動の後にストレッチをするように、一日使った頭と心もクリアにすることで、より質の高い睡眠が取れるようになり疲れも取れることでしょう。
人がどんな生活を送ろうが、何を幸せだと思い、どんな状態が理想なのか。当然ですがそれは人それぞれです。
しかし、残念ながらその理想や幸せに近い生活ができている人は、そんなに多くないように思うのです。
その理由の一つに、『自分のことを大切にできていないから』ということがあると思うんです。
自分のことより子供のこと・パートナーのこと。自分の時間より仕事が優先。
この考え方も素敵です。
しかし、本当に身体(自分の奥にある感覚)が求めているものと、頭(思考)と心で決めた行動にズレが生じた時、それはやがて『不調』となって現れます。
身体の不調・頭の不調・心の不調。
こんなに頑張っているのに、なんで体調が悪いの？
ちゃんと薬を飲んでいるのに、なんで風邪が治らないの？咳が止まらないの？
眠たいのになんで、眠れないの？
それはあなたの身体が、頑張ることを求めていないから。薬を求めていないから。
結局のところ、自分のことを知ろうとしないから。
そこに気づいてほしいのです。
それに気づくためには、身体・頭(思考)・心に余裕が必要です。
自分を知り大切にし、余裕ができたときに人は他人にも優しくなれる。
過去や未来ではなく、『今』を大切にする。
人間の最大の魅力である『五感』をフル活動させ自分自身の身体を大切にする。
みなさんにも、そんな余裕を持った生活を送ってほしいと、心から思っています。
1985年、アメリカの施術家、ダニエルデビットパーマーにより創立された手技療法です。
名前の由来は、ギリシャ語で『カイロ』は『手』、『プラクティック』は『技術』という造語で、手術をしたり薬を使わず人の手で施術をし、治していくといった意味です。
疾病や体の不調の原因は、脊椎など脊柱の構造や機能の異常(サブラクセーション)に起因すると考え、それらを手技や器械を使って修正していきます。
職業・生活習慣などで生じる骨格に歪みや、機能的な異常を整えていくことによって、人が本来持っている『自然治癒力』を最大限に発揮させることを目的としています。
カイロプラクティックは、末梢神経障害や内臓不調にも効果があることが報告されており、人の身体をトータル的に整えることにも定評のある施術方法です。
また、手探りで患部を触るのではなく、生体力学的、神経科学的、解剖学的な観点を踏まえたうえでサブラクセーションを探し出し整えていきます。
『骨格のズレ』を単体ではなく、関節を構成している、骨頭・関節窩・軟骨・靭帯・腱・筋肉をトータル的に観察し、異常を捉えていきます。
『カイロプラクティック』と聞くと、やたら関節をボキボキさせるというイメージを持たれる方が多くおられますが、とんでもございません。
矯正時に、クリック音がする場合もございますが、施術を受ける方は途中で寝てしまったり、施術後、緊張から解放され眠たくなってしまう方もおられます。
みなさまに安心して施術を受けていただけるよう、日々研究しております。
洗練された技術をぜひお試しください。
1874年にアメリカ人医師アンドリューテイラーステイル博士によって発表された自然医学です。
人体を作る要素(骨、筋肉、神経、血管、リンパ、内臓、靭帯)全てに着目しており、また人間を、『体、精神、魂』の三位一体としてとらえ、『心、精神』も重要であるとも言われています。
人が健康を維持するには、『自己治癒力』『免疫力』『自己調整力』に異常をきたす原因を発見することに全力を注ぎ、それらが正常な状態を維持するためには、どうしたらよいのかを考えながら施術をしていくので、非常に幅広いさまざまな症状に対応できることが特徴です。
ステイル博士は、
・身体は全体で一つの物として機能しているユニットである
・機能は構造を支配し、構造は機能を支配する
・血液の循環が最も重要である
このような原則を発見し、様々な研究を重ねた結果、世界中のオステオパスたちが、筋肉・筋膜・内臓などに対する施術テクニックを造り出しています。
血液の循環だけでなく、脳脊髄液や間質液といった体液の循環を改善したり
(詳しくは頭蓋仙骨療法のページをご参照ください)身体の緊張を伝える『膜』の張りを調整したりします。
消化器系、泌尿器系、呼吸器系など、機能の低下した臓器の働きを改善することで、状態の回復と健康維持・促進を目的とした施術です。
人が病気や不調になる原因として、いくつかの機能が上手くいっていないことがあげられます。
①排泄 ②吸収 ③適応 ④循環 ⑤刺激
これらの機能が低下してしまうことで、人は病気になったり、体調を崩してしまうと考えられています。
これらの機能はすべて内臓が担っています。
『組織に病巣がある』『血液検査に異常がある』『組織が炎症を起こしている』などといった症状を内臓調整で治すことはできませんが、『機能の低下』という症状は、『検査の結果、異状なし』と言われるケースがほとんどです。
では、何が原因で機能が低下するのでしょうか？
内臓はお腹の中に存在していますが、それぞれちゃんと位置が決まっているし、内臓そのものにも『動き』というものが存在します。
そして、腹膜(間質)・筋膜・靭帯などの『膜』で覆われ(仕切られ)それぞれの役割をしています。
しかし、日頃の不良姿勢・食生活・外科的手術などでこの『膜』に緊張が生じてしまうことがあり、その結果、内臓本来の動きや働きが低下してしまうことになります。この状態が長い期間続くことで、『病気』とまではいかないけれど、『健康』とは言えない『不調』という問題を生み出してしまいます。
これらの問題に対し、直接内臓にアプローチをしたり、反射ポイントを使って刺激をすることで、改善を目指します。
ご来院いただきましたら、問診表にお困り事などをご記入いただきます。
現在の悩み・その他お身体の状態・過去のけがや病気について、じっくり詳しく聞かせていただき、症状との関連を把握していきます。
姿勢分析・背骨と骨盤のゆがみ、全身の骨格のバランス、脳脊髄液の流れなどを把握します。
脈診・腹診など東洋医学の観点から心身の緊張状態や血流の状態、自律神経のバランスを診ます。
また、これらをもとに関連している筋肉が正常に働いているかを検査します。痛みが出ないよう優しく触れますので、ご安心ください。
問診・検査・評価を考慮し、内臓の反射ポイント・経絡・マッサージ・『頭蓋療法』、矯正など、あなたに一番適した方法で施術をしていきます。
あなたの症状の原因となっている部位、お身体がどんな状態だったのか、それに対してどのような施術を行ったのかを説明し、来院の目安・自宅で出来るエクササイズ・栄養面などをアドバイスしていきます。
当院の施術は、痛みのある部分、歪みのある部位しか見ないなど、『その場しのぎの対処療法』ではなく、『なぜそのような症状が出ているのか？』という『なぜ？』を追究しながら根本の原因から改善していただく施術を目指しています。
5年ほど前から、股関節・ヒザ・背中・腰が痛み、曲がらないなどの症状が常態化して、趣味のテニスはもとより、日常生活でも困ることが多くなっていました。
寝ているだけで痛く、寝返りも困難だったことや、和式トイレが使えなかったり、椅子から立ち上がる時に腰が痛かったのが、いつの間にか改善されて気にならなくなっていました。
テニスでも痛みの強いときは立っているだけで(よくあんな状態でプレーしていたと思う)走ればペンギンのようだと言われ、屈めないのでボールも拾えずに迷惑をかけつつも、やめて体を動かさなければ歩くこともままならなくなるのでは？と、続けていましたが、いつのころからか周りからも『調子よさそうだね。動けれるようになったね』と、言われるようになりました。
先生の施術は、ほぼ痛くない。。。絶妙な距離感で身体も心も軽くなる点がお気に入りです。
LINEの長めのトークも毎回楽しみにしています。
近くにこんな良い先生がいらしたのに、どうして早く気付かなかったのかとちょっぴり悔やんでいます。
これからもよろしくお願いします。
肘をついて寝ころんでテレビを観ていたところ、首が回らなくなり、週に一回を数回、その後は月に一回のペースで施術を受けました。
首は、2ヵ月ほどで、徐々に痛み違和感が取れていき、治りました。
今、腰痛になりそうな仕事をしているので、腰痛防止ベルトのことなど相談にも乗ってもらっています。
ちょっとした疑問や不安を聞いてくれて、アドバイスをくれるところがとても気に入っています。
首筋にかけて肩の張りと痛みが毎朝ひどく、仕事にも集中できないことが多く、受診するようになりました。
施術後は身体が軽くなったような感じがして、その日の夜勤では痛みもなく仕事に集中することが出来ました。
２,３回受診することで徐々に良くなり、先生に教えてもらったストレッチも毎日することで良くなっていきました。
先生はとても気さくな方で話しやすく、施術中も緊張せず受けられるので、とても良いです。
時間のある時は、身体のことやストレッチの仕方を教えてくれるので、自分の勉強にもなります。
徹底した問診により、あなたの不調となる『根本原因』を探ります。
そして、問診を考慮した検査により、あなたの身体の状態を的確に把握します。
毎回毎回、同じ施術はいたしません。
その時々により、身体の状態は違うからです。
人は少しでも『痛い』とか『大丈夫かな』かと思ってしまうと、身体に緊張が走り施術の刺激を受け入れにくくなってしまい、効果が半減してしまいます。
当院での施術は非常にソフトで、優しいタッチを心掛けておりますので、どうぞご安心ください。
ご自宅でも簡単にできるストレッチや、エクササイズをご紹介いたします。
“良い状態”を長続きさせるためには、ご自身の意識も変えていただく必要があるため、それらの注意点も分かりやすく解説いたします。
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