坐骨神経痛

坐骨神経痛とは、何らかの原因によって坐骨神経が刺激を受け、その神経に沿って痛みが走ることを総称した症状で、『坐骨神経痛』という傷病名があるわけではありません。

何らかの原因とは、例えば腰椎椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・梨状筋症候群・腰回りの筋肉の硬結などです。

それらが元になり、腰椎から枝分かれしている坐骨神経に何らかの刺激が加わって起こる症状です。

症状が出る前に何らかの異常がお身体に発生しているので、症状が改善するまでにはただの腰痛と比べると少々時間がかかってしまうケースが多いです。

 

また、何が原因でその症状を引き起こしているのかを正確に判断し、見合った治療をしていかなければ症状は一向に緩和されず、もしすぐに緩和されたとしてもまたすぐに元に戻ってしまうことも多い症例です。

前述したように、坐骨神経痛とは『何らかの原因』があり、その原因に伴い、坐骨神経の走行に沿って痛みやしびれが生じるものですので、何が原因で起こっているのかを判断し、特定しなければなりません。

それは、どんな姿勢で生じるのか？伸ばした時？曲げた時？座っているとき？長時間座っていると？歩くと？などの判断材料がありますが、当院では主に3つのポイントを重視して判断・施術・指導を行っています。

 

①脊柱(背骨・・・特に胸椎)の可動性減少

脊柱は１本の骨ではなく、椎骨(ついこつ)という骨が積み木のように重なって形成されており、その１つ１つの椎骨の間には小さな関節が存在しています。

関節ですので、当然それぞれ決まった動きがあり、全部の関節が正常に動入れくれることで、身体は正常に機能します。

しかし、日ごろの姿勢の悪さや動きの癖、運動不足や睡眠不足が続いてしまうことで背中の筋肉のあちこちに硬さや硬結と言われる『凝り』が出てきます。

すると、正常な背骨の動きが失われてしまう・・・。しかし、身体は日常生活を送らなければなりません。

そんな時、動いていない関節をフォローする関節が出てきます。

それが『腰椎』となるケースが多く、その結果、腰ばかりに負担がかかることになります。

それが一時的ならば良いのですが、長期間そんな状態が続くことで椎骨と椎骨の間にある椎間板に圧がかかり続け、その軟骨が膨張し始め、周りの筋肉たちを巻き込みながら神経を刺激してしまうわけです。

そうなると、坐骨神経痛に対する施術ではなく、『背骨をちゃんと動かす』施術をしなければなりません。

 

②股関節の硬さ

股関節は、大腿骨の骨頭と骨盤の骨(寛骨)の関節窩で構成されている関節で、その周囲には臀部・大腿部の大きな筋肉が付着しています。

股関節の柔軟性が落ちてしまうと、その周囲の筋肉たちのこわばりも発生し、骨盤自体の傾き(この場合は後ろに傾きやすい)が生まれてしまいます。

すると、その上に乗っている腰椎もまっすぐな状態となります。本来腰椎というのは、少しだけ前にカーブしていないといけないわけですが、それが真っすぐになるというのは異常なことですので、腰の周囲の筋肉にも張りや疲労が出てきてしまいます。

この筋肉の張りが、神経に対して過敏な反応を起こさせてしまうと、坐骨神経痛症状が生じる結果となります。

 

③体幹の筋力低下

坐骨神経痛に限らず、あらゆる症状(腰痛や肩こり・膝痛など)の大きな原因の一つに『筋力低下』があります。

人の身体には『これが理想的な姿勢だよね』という姿勢がありますが、筋力が低下してくると、その姿勢の維持が難しくなります。

理想的な姿勢の維持ができなくなると、猫背になり、身体が全体的に縮こまったような状態となります。

すると、脊柱に押しつぶされるような圧が加わり、椎間板が膨張してしまいます。

その結果、周りの神経がストレスや刺激を受けやすい環境になってしまい、神経症状が出るという結果となってしまいます。

このようなことを考えると、筋力の回復(筋力トレーニング)などを施術計画に取り入れる必要が出てきます。