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38歳女性 医療事務 吉田様

日頃から、運動不足を実感しつつも、忙しさを理由にひとりではなかなか運動を始めることが出来ませんでした。
今回、トレーニングをしたことによるメリットはたくさんありますが、その中でも一番驚いたことは、長い間悩まされていたむくみがスッキリ解消したことです。

 

薬を飲んでも、何をしても全く良くならずとても辛かったのに、今では薬も全く飲んでいません。

 

トレーニングに通っていた毎日はとても充実していました。
初回は、運動自体もその後の筋肉痛も大変苦しく、続けられるか不安でした。
しかし、続けていくうちに自分でも信じられないくらい、前回できなかったことが出来るようになり、また、トレーニングの回数を重ねれば重ねるほど一つ一つの動きのクオリティーが上がっていくことを体感することが出来ました。

 

強く感じたことは、日々コツコツ続けることの大切さです。

 

先生に励ましていただきながら、一緒に頑張るトレーニングはとても楽しく達成感があります。
自宅で一人で頑張るトレーニングは甘えが出ればサボれるし、褒められることもなく、ただ黙々と・・・なので、
挫折しがちかもしれません。

 

今回、私に合わせたプログラムで体幹を中心に鍛えるメニューを組んでいただき、確実に疲れにくい身体に変化したと思います。
少し階段を昇っただけでも息切れがするほどの体力しかなかった私ですが、息切れもしなくなりましたし、今までよりも多くの距離を歩けれるようになりました。

 

今では夜、なんとなくスマホを見ながらダラダラ過ごしていた時間が運動に費やす時間に変わり、日々充実しています。

 

そして、運動をすることで浅かった眠りがぐっすりと眠れるようになり、辛くてなかなか起きることが出来なかったのに、
ウソみたいにスッキリと起きられるようになりました。

 

運動って素晴らしいです!

ふくおか接骨院でお身体の調子が改善できる4つの理由

1.お悩みの原因を的確な検査と問診から正確に見極めます。

徹底した問診により、あなたの不調となる『根本原因』を探ります。

そして、問診を考慮した検査により、あなたの身体の状態を的確に把握します。

2.問診・検査をふまえ、今あなたに合っている、かつ必要な施術をご提供させていただきます。

毎回毎回、同じ施術はいたしません。

その時々により、身体の状態は違うからです。

3.あなたの身体にとって、無理な施術はいたしません。

人は少しでも『痛い』とか『大丈夫かな』かと思ってしまうと、身体に緊張が走り施術の刺激を受け入れにくくなってしまい、効果が半減してしまいます。

当院での施術は非常にソフトで、優しいタッチを心掛けておりますので、どうぞご安心ください。

4.あなたの生活に合ったアドバイスを治療家歴16年の知識で、分かりやすくご説明いたします。

ご自宅でも簡単にできるストレッチや、エクササイズをご紹介いたします。

"良い状態"を長続きさせるためには、ご自身の意識も変えていただく必要があるため、それらの注意点も分かりやすく解説いたします。

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